为什么肥肉总是堆在肚子上?
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1

身体激素影响

相对于女性而言,男性更容易有大肚腩。相关研究表明,雄性激素能增加脂肪在腹部的堆积,降低脂肪在臀部和大腿的堆积。所以,“将军肚”也更容易出现在男性身上。但当女性进入更年期或雌性激素失调时,也容易形成大肚腩。

(参考自:《医学研究杂志》2010年08期)

2

久坐不动

不少人都需要长期伏案工作,晚上到家又陷在沙发,一坐不起。长时间的久坐不动,会使身体缺乏运动,导致热量消耗太少,让多余的热量囤积在体内转化为脂肪。而且很多人的坐姿都不标准,习惯弯腰驼背,这更容易让脂肪囤积在腰腹部,时间久了就成了大肚腩。

3

偏爱高糖食物

夏天的时候,雪糕、甜筒简直就是磨人的小妖精,但当这些高糖食物进入身体后,会导致血糖飙升,让胰岛素大量分泌,使脂肪囤积在身体中。而相对于身体其他部位来说,腹部对于胰岛素更加敏感,所以脂肪也就更容易囤积在腹部,这些东西吃得多了,也就自然更容易出现大肚腩了。

这些堆在肚子上的肉肉,

不仅让你月半,

还会让你的健康受到影响。

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